蔡麗瑛 | 標籤 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

標籤相關文章，若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「蔡麗瑛」

[ 身體雕塑 ] 打擊腰內肉！雕塑核心肌肉4招運動

馬偕醫院物理治療師蔡麗瑛表示，橫膈膜到骨盆底這一塊屬於核心肌肉，平時較少運動到，容易形成局部脂肪堆積，建議透過下列4招雕塑運動，將這塊核心肌肉群加強鍛鍊，不僅可以打擊腰內肉、也能預防下背痛。詳全文 >

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞