葵瓜子 | 標籤 | 華人健康網

[ 养生保健 ] 你吃的葵瓜子安全吗？睁大眼睛挑

国人爱「嗑瓜子」，特别是葵瓜子更是受到民众所青睐。主要是因葵瓜子含有丰富营养元素，更是居家休闲的健康零食。不过，专家提醒，选购葵瓜子应以子粒大而饱满，果实色泽呈褐灰色，外观扁长无虫蛀者为佳，… 详全文 >
[ 吃出健康 ] 三高降胆固醇　日吃170粒葵瓜子

薪水高、学历高、身材高，人人称羡，但如果是高血糖、高血压和高血脂，可就不妙了，因「三高」，可是不折不扣的隐形杀手，不仅属于慢性疾病，若血脂胆固醇过高，更容易引爆中风、心肌梗塞、猝死等危机，千… 详全文 >
[ 失眠 ] 助眠补充好食物　吃葵瓜子不数羊

闲来嗑瓜子，不再仅是为了打发时间、纯磨牙了！随着现代人的养生观念进步，以及生活品质提升，正确食用休闲零食，也能获得意想不到的保健好处。在众多零食当中，坚果类是健康好选择，尤其是有失眠困扰的人… 详全文 >

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