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华人健康网这次和亲子食育教室Minicook合作，由蓝带主厨妈咪雀喜（蔡佩君）为大家示范一道孩子吃了会爱、同时又能吃进满满营养素的美味料理：姜黄海鲜饭，以及饭后甜点姜黄蜂蜜果冻。 详全文 >

马上就是农历年了，大家是不是都已经采买好过年零嘴，准备在新年假期好好享用一番呢？不过，要注意过年吃零食最容易因为打牌、看电视、聊天而分心，不知不觉就把整包肉干、瓜子给嗑完，那到底要怎么吃、怎… 详全文 >

每当过年是全家人欢聚一堂的时刻，摆满一桌年菜更是华人的传统，但往往几天年假大吃大喝的结果就是体重飙增，更麻烦的是血脂、血糖也跟着飙高！今天就由黄晓彤营养师、蔡怡瑄营养师来教大家怎么靠4招健康… 详全文 >

放假时不少人都会选择在家里追剧，或是出门吃大餐，因此假期过后就要准备减肥还债了！这次「华人健康大直播」邀请到民视热门偶像剧《实习医师斗格》的柳时珍以及孙彦哲（夏宇禾、余秉谚饰）和营养师蔡怡瑄… 详全文 >