退休之後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身,是人生一大樂事,但有些「花漾爺爺」因心肺功能太差,走一小段路就氣喘吁吁,寧可「宅在家」,長期反而加速體能衰退!周宗翰中醫師建議,氣虛體質的老年人,… 詳全文 >
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