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「舉重女神」郭婞淳在東京奧運拿下金牌回到台灣後，於輔大擔任體育學系副教授，希望未來可以栽培出更多體育好手，替台灣與輔大增光，校方也規劃建置「輔仁大學體育運動名人堂—婞淳金牌廳」，傳遞她認真奮… 詳全文 >

里約奧運幾家歡樂家愁，有的選手比賽「穿金戴銀」，但是，也有的選手卻陷入禁藥，疑似使用雄性激素捲進風波。究竟舉重選手為何需要雄性激素？透過重量訓練，女性選手有可能產生雄性激素，進而增加肌肉嗎？… 詳全文 >

在冬天吃得多、睡得多的季節裡，要雕塑身材其實並不難，一個啞鈴就可以搞定。美國健身教練教你3招簡單舉啞鈴的動作，讓妳待在溫暖的室內，就能打造出漂亮的手臂肌肉線條，跟掰掰袖說再見！ 詳全文 >

中國傳統氣功有讓男性靠下體吊起數十公斤的重物，稱為「九陽神功」帝王神功或帝王功，行之有年並不太稀奇，令人驚訝的是，在俄羅斯有一名女性可稱為全球最強「女力士」，她訓練「陰道舉重」20年有成，成… 詳全文 >