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为了防疫，卫福部长陈时中不断提醒大家要保持社交距离，室外的社交距离至少1公尺，室内至少1.5公尺。对于热爱慢跑的人来说，距离的拿捏似乎有点困难。林口长庚纪念医院复健科主治医师林杏青表示，如果… 详全文 >

「结婚两年准备怀孕，每天早起量体温、按表操课『做人』，也请老公戒菸戒酒，每次验孕却总是落空…」亲爱的，妳是否正在为无法怀孕而苦恼呢？许多看似正常的生活习惯，都可能成为影响怀孕的绊脚石！ 详全文 >

长时间骑自行车、跑马拉松要注意，小心姿势不当，或是因为运动过度，可能因长时间压迫骨盆底括约肌，造成泌尿系统伤害，引发骨盆底肌肉僵硬，出现尿不出来的症状。书田诊所泌尿科主任医师杜元博表示，透过… 详全文 >

季节交替换季日夜温差大，对高血压患者而言，并发中风、心脏病等心血管疾病的风险也大增，家有年长者及自身血压偏高者需多加注意！欧美一项最新研究指出，维持规律耐力运动包括步行、骑自行，以及伏地挺身… 详全文 >

宜兰壮围乡依山依海，拥有独特的山海交融景致及丰富的田园文化人文景观，为推展自行车活动的最佳场域。因此县内规划了多条自行车道路线，让民众及游客悠闲的骑乘自行车，同时促进身心健康。本次规划骑乘路… 详全文 >

枯燥乏味的减肥运动总让人难以进行长期抗战，假如健身时能有个同伴相陪，一定会有事半功倍的效果。无论你是想要自在地长跑，或是要为即将到来的比赛加紧训练，这些都不是让你坚持单独运动的理由。现在就提… 详全文 >

暑假来临，学生从事大量休闲活动，但是同一时间也经常听闻学生的意外事故新闻。卫生福利部统计，去年1-14岁的首要死因为事故伤害，死亡数119人，较前年增加11人，让儿童安全亮红灯。为了让儿童有… 详全文 >

骑单车的风气盛行，但「会骑」不等于「安全骑」！靖娟儿童安全文教基金会执行长林月琴表示，人车争道、行车环境不良和缺乏自行车安全教育等因素，造成57.6％国中小学生曾发生过自行车事故，且针对自行… 详全文 >

坏习惯2．假日骑士，长时间前俯头仰－小志是个自行车友，一到假日就喜欢号召车友挑战极限，这天约好与车友往返滨海公路达120公里，一路奔驰、竞速，为了享受乘风的快感，途中只休息3次。隔天，却发现… 详全文 >

骑自行车若暖身不足，或运动过度，小心运动伤害上身！台中慈济医院复健科主任邱伟峰医师指出，1名40岁陈姓男子，喜爱长途骑自行车，讵料，上个月骑到半途，膝盖外侧开始不适，且骑愈远愈痛，甚至连走路… 详全文 >

骨科医师蒋建中表示，常见有女性求诊主诉骑自行车之后，发现手指麻痹刺痛，或是有男性陈述下背疼痛，或是有银发族表示膝盖关节疼痛，甚至有的人鼠蹊部疼痛，却不知什么原因？其实，这一些都是骑自行车常见… 详全文 >

「BIKE TOUR」运动休闲风气盛行，交通部观光局东部海岸国家风景区管理处表示，往年深受民众和车友喜爱的「勇闯东海岸自行车活动」已迈入第5个年头，今年活动将于4月14日在加路兰游憩区拉开序… 详全文 >

对视力正常的人而言，骑乘自行车趴趴走，一边享受微风吹拂，一边欣赏美景的感觉实在惬意！反观全盲或半盲的视障朋友，走出户外就是一大挑战，更何况是骑脚踏车旅游。不过，甫成立近5个月的「展翼视障天使… 详全文 >

「台湾不愧是自行车王国，台湾的身心障碍者真福气！」为了表达对日本民众遭逢311地震后的关心，台中市副市长徐中雄组队参与「望乡线-Century Ride」单车活动，其中一部特殊造型的自行车可… 详全文 >