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上班族容易下背痛、腰部、肩頸僵硬，核心肌群力量不足機會很大！核心的力量愈好，在日常生活或運動場上受傷的風險就愈低，自然也能避免腰痠背痛等困擾。只要鍛鍊核心肌群，練習正確搭橋的動作，即可輕鬆跟… 詳全文 >
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「臀部大=性能力強」，是真的嗎？事實上，中醫師陳潮宗表示，男性臀部大而不結實、大而不翹、大而不硬，在性愛時，和一般男性表現的床上雄風，都沒有什麼太大差異；但是如果臀部既翹又硬扣扣，表示臂部肌… 詳全文 >
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中醫師陳潮宗表示，而一般人認為「腰力好=性能力好=床上功夫好」，其實只說對了一半。因為腰力好代表平時腰部肌力訓練不錯，只能說此人身體健康維持不錯，或許比較有辦法完成一次品質不錯的性愛，並無法… 詳全文 >
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