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[ 骨科 ] 滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

低頭族，真是無所不在！骨科醫師蔣建中表示，現代人由於打電腦、開車、玩智慧型手機，長時間低頭工作或低頭注視螢幕，造成頸肩部肌肉長時間緊繃，出現僵硬痠痛等症狀，可以說是罹患「肩頸症候群」。詳全文 >
[ 關節脊椎 ] 低頭族床上玩臉書　脖子動不了

智慧型手機正流行，台中慈濟醫院復健科醫師楊鎮嘉提醒，有「床上低頭族」習慣的民眾，比平常坐著時更容易出現頸椎不適，記得每隔半小時動一動肩頸，以免長期固定姿勢引發肩頸症候群，痠痛上身。詳全文 >

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