要活就要動，不過運動太激烈、過量，並非好事！你也是平常上班日緊貼辦公椅，假日為補足運動量而瘋狂運動的「假日運動員」嗎？韓國國家代表隊主治醫師羅永武提醒，一下動太多「運動過度」，不僅對身體無益… 詳全文 >
「營養師，我要減肥！」衛教室中，林同學屁股還沒坐熱，就以明快又爽朗地說出他的需求。「我打籃球腳受了傷，結果這三個月體重直直升！營養師，有什麼東西，可以吃了趕快好呀？」他把雙手摀住臉，上下來回… 詳全文 >
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