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[ 元氣齋出版社 ] 準媽媽多「孕動」　助順產穩情緒

根據美國婦產科醫學會的研究、統計，懷孕時做彼拉提斯「孕動」等「有氧運動」，有助於降低懷孕所引起的噁心、疲倦、關節與肌肉痛等不適，有助於穩定情緒、預防產後憂鬱症。詳全文 >

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