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为了保护我们一辈子只有两粒的眼睛,市面上关于视力保健的保健品也应运而生,各式各样、千奇百怪。其中最为人熟知的一项便是叶黄素。关于叶黄素的形式、食用方法众说纷纭,到底何者为真、何者为假? 详全文 >
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大家可能为了减重,或者本身喜欢轻食,曾吃过千岛沙拉,尝过凯撒沙拉,或者和风沙拉、水果沙拉、果酱沙拉、风味醋沙拉、牛肉沙拉、鲍鱼沙拉,甚至是时下流行的温沙拉等,但有听过最近兴起的「叶黄素沙拉」… 详全文 >
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「今天吃叶黄素了吗?」自从3C产品当道,大家每天都在拼命滑手机之后,我们的眼睛也跟着饱受威胁!于是,很多人都靠吃叶黄素来舒缓双眼干、酸、涩的问题。不过,叶黄素可不是随便吃都有保庇,营养师高瑞… 详全文 >
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说实话吧!市面上琳琅满目的保健品一字排开,有几样你真的知道它是吃什么用的吗?以我们每天除了睡觉以外,都一定要用到的双眼而言,该如何保护视力的健康呢? 详全文 >
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一说到「叶黄素」三个字,你是否想到老年人常见的黄斑部病变?其实,现代人的眼睛往往提早老化,补充叶黄素不是中、老年人的专利。高瑞敏营养师提醒,长时间打电脑的年轻上班族,甚至是熬夜苦读的学生,可… 详全文 >
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每个故事的开头都是这样,很久很久以前,也没人是知道多久,总之就是很久,有个年迈的国王...... 详全文 >
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「叶黄素」红翻天,但你知道从天然食物也吃得到吗?其实,叶黄素是类胡萝卜素的一种,本来就存在许多蔬果当中。高瑞敏营养师表示,大家常吃的玉米、南瓜、蛋黄、菠菜、奇异果等就含有不少叶黄素。一起来看… 详全文 >