要避免水腫可以從食物下手,多吃一些利尿消腫的食物,吃點消水腫食物,能夠避免水腫,並且有減肥功效。 詳全文 >
眾所周知,過多攝取食鹽容易導致高血壓,但鉀攝取量過少也會導致高血壓。鉀的功能是維持細胞內液的滲透壓和細胞內外正常的酸鹼平衡,可以對抗高鹽飲食引起的高血壓,透過利尿、降低腎素釋放、擴張血管等辦… 詳全文 >
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