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失眠是每个人都有的经验，但是长期失眠却是好痛苦。新北市中医师公会常务理事、中医师沙政平指出，失眠的主因在于「心」，当心气虚衰或是心气被扰时，就会导致心神失养或是心神不而失眠。建议平时可以多吃… 详全文 >
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秋天难入眠，不仅心情烦躁，甚至引起食欲不振。亚东医院中医师林巧梅指出，思虑劳倦过度会伤及心脾，心脾受损会导致失眠。另外，劳心劳力者往往饮食不正常，故常伴随消化不良的症状；建议平日可按神门等3… 详全文 >
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搞定自律神经，让你月经顺顺顺！女性的月经与气色、肤质息息相关，当月经顺畅，气色、肤质自然就会红润光滑！日本池川妇产科诊所的院长，及耳穴疗法教育机构校长共同指出，自律神经一旦失调，女性生理期就… 详全文 >
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苏力台风13日凌晨袭台，强力的暴风夹带豪雨，让大台北都会区的民众可以明显感受到如拳击手猛捶门窗的威力，一整晚担心隔壁家屋瓦会不会射进窗户，搞得整个人精神衰弱、睡眠品质不好。想要改善焦虑、神经… 详全文 >
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