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过喜欢的生活，不一定很花钱，但可能要多花点精神。或许，爱就是让我们突然发点神经。早年有部日剧《东京爱情故事》，剧中带点神经质的，却始终微笑着的莉香，最后将写着「再见，完治」的手帕系在电车月台… 详全文 >

和易怒的对象接触时自己也会涌现愤怒、和紧张的人在一起自己也会紧张；平常明明粗枝大叶，一旦身旁有神经质的人在场，连自己也跟着神经质来......。我们会像这样因为接触的对象，导致自己的人格跟着… 详全文 >

每个人对过强电磁波的神经感觉并不相同，有的人进入稍强一点的极低频电磁波环境不久，就会感到不舒服；有的人在过强的电磁波环境中却没有什么感觉。专家们把对电磁波敏感的人称为患有「电磁波敏感症」。 详全文 >

当你觉得今天很不好过时，你不需要硬觉得很棒，你只需要知道你还有其他选择，不要卡在或陷入你替自己描绘的图像里面就好。可能的想法听起来会像是这样：「现在我觉得一切对我来说都没有用。这个专案本来就… 详全文 >

不用阻止想法，只要改变回应想法的态度。每一次焦虑者感受到我的人生毫无价值这类让人不快、沮丧的想法，或者，像是如果我搞砸了怎么办？我会被开除这些会引起焦虑的想法，你需要做的，是近距离检视这些不… 详全文 >

每天早上睁开眼的第一个念头，讨人厌的老板、机车的客户、做不完的工作，想到这些是否让你不由自主的焦虑起来？即便工作顺利，但你就是放不下心，，每天脑袋转个不停，事情做完也无法松一口气，因为下一件… 详全文 >