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乳癌是女性常见的一种癌症,也是女性健康的重要问题之一。除了早期发现和治疗外,健康饮食也是预防乳癌的重要措施之一。美国《雅虎新闻网》刊出美国营养师总结的「有助预防乳腺癌的好食物」,其中石榴、芒… 详全文 >
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红石榴美丽多汁的果肉中除了富含高浓度花青素及鞣花酸,具有丰富的抗氧化效果,能帮助体内清除自由基,当中维生素C含量更是苹果的1-2倍。近期国外有一项研究发现,红石榴的好处还不只这一些!红石榴的… 详全文 >
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红通通的椰奶石榴冰是许多人到泰式餐厅必点的经典甜点,不过其中的石榴多 半添加色素,形成红艳效果,有健康的疑虑。我使用了荸荠或凉薯(豆薯)以及甜菜根汁去形成相同的口感与颜色。泰国当地很常使用的… 详全文 >
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要摆脱阴道炎、尿道炎的纠缠,除了保持私密处清洁通风、多喝水、避免熬夜等习惯之外,根据研究发现,适度的运动,有助于调整体质、增强免疫防御网,不让身体发炎作怪。另外,建议同时搭配食用含有前花青素… 详全文 >
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从奥黛利•赫本到姚贝娜,有「女性杀手」之称的乳腺癌,不断夺走一个个美丽鲜活的生命。除了早发现早治疗外,健康饮食在预防乳腺癌方面也很重要。美国《雅虎新闻网》刊出美国营养师总结的「有助预防乳腺癌… 详全文 >
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以下几款植物种籽,近来在美国相当风行,从饮料店到夜店,突然间大街小巷都可看到它们的踪迹,注重健康饮食的你绝对不能不知道!种籽营养丰富且能够提供充沛的能量。但哪些是最健康,对身体最有益呢?让我… 详全文 >
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远离心血管疾病,常吃石榴就对了!据英国《每日邮报》报导,一项最新的研究指出,石榴中的植物化合物多酚类(punicalagins),能降低高热量、高胆固醇食物对心血管系统的伤害,有助于减少心脏… 详全文 >