现代人动不动就有肠胃道的毛病，很多人在紧张的生活步调中，时常有胃口不佳、胃痛及腹泻的毛病，这时候适合做一种运动「甩手功」！它不仅可以帮助你整肠健胃，也能够对于女性生理期有一定保养功效！而且随… 详全文 >
「摆手运动」是气功法之一，是一种名叫「甩手功」的运动。「甩手功」在中文里的意思是「摇晃手部」，气功教室会把这种运动当做暖身操，纳入教学当中。 详全文 >
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