相信你有聽過「人帥益生菌、人醜一身菌！」不過，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，補充益生菌確實能夠維持腸道菌種平衡，達到緩解便祕、強化免疫系統的作用。但是，補充益生菌的同時，若沒有吃進讓這些益… 詳全文 >
工作壓力大精神緊繃時，來一片味道甜膩蛋糕或鬆餅，不僅讓人有幸福感，還有療癒效果。不過，比利時醫學博士克里斯‧弗博爾格(Kris Verburgh)指出，飲食中若攝取過量的一般的糖（如蔗糖），… 詳全文 >
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