相信你有听过「人帅益生菌、人丑一身菌！」不过，台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，补充益生菌确实能够维持肠道菌种平衡，达到缓解便祕、强化免疫系统的作用。但是，补充益生菌的同时，若没有吃进让这些益… 详全文 >
工作压力大精神紧绷时，来一片味道甜腻蛋糕或松饼，不仅让人有幸福感，还有疗愈效果。不过，比利时医学博士克里斯‧弗博尔格(Kris Verburgh)指出，饮食中若摄取过量的一般的糖（如蔗糖），… 详全文 >
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