华人健康网

秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱「闹情绪」，不妨试试把水果煮着吃，虽然与生吃相比，损失了不耐热的维生素、植化素，除了能养胃润燥，还有润肺、防止腹泻、止咳、降脂等好处。 详全文 >

秋季因为干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，出现肺热咳嗽喝点什么汤好？白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得肺部不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食… 详全文 >

入秋后，天气会逐渐变得干燥，这个时候，就适合喝一些滋润的汤水，为大家推荐一道杏仁雪梨瘦肉汤，无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材，秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。 详全文 >

中医认为，常吃「白色食物」有清肺润肺的功效，除常见的蜂蜜、雪梨、柚子等食物被认为是天然的清肺佳品外，生活中也有许多食物经常食用，对肺部相当有易，以下为详细列举其他有助于适合养肺的4种白色食物… 详全文 >

秋天的气跟肺脏是相通的，这个季节气候干燥，最容易伤肺，连带影响呼吸道、黏膜等肺系系统，引发咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等各种症状，此时可多吃一些滋阴、润肺的食物，达到身体保湿的效果。 详全文 >

许多女性抱怨脸上黑斑「不放假」，化妆时需层层涂抹遮瑕膏，才能稍稍改善肤色不均的情况。台湾传统医学会副秘书长、中医师彭温雅表示，肌肤受到秋燥天气的影响，代谢黑色素的速度趋缓，建议保养时可善用润… 详全文 >

中医师吴建东指出，秋天是季节由凉转冷之际，处变化状态，空气变得干燥，而「燥气」伤肺，会引起口干舌燥、干咳，有人还会出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状，此时想要提升自体免疫力，不应吃过补的药… 详全文 >

男性朋友对于性能力方面的问题都相当在意，而市面上也不乏许多号称能够滋阴补阳、甚至是提升性功能的产品、偏方。网路上流传了一段讯息，提到男性食用蜂蜜能够达到壮阳的功效。针对这样的传言，北市联合医… 详全文 >

在中医理论上，喉咙干痒代表肺部缺少滋润、津液耗伤，属于阴虚津枯型的喉咙症状。藉由中药材制成的几道简易茶饮，可以帮助解决喉咙干痒的症状，也能帮助强化咽喉黏膜，减少发痒或发炎的情况。 详全文 >