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夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。一年最熱的時節就是大暑，天氣太熱，容易中暑，尤其是陽虛、陰虛、氣虛及痰濕體質的人。預防陽暑，中醫會採取清熱、補氣的方式，多吃些涼性蔬果，如… 詳全文 >
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「男子養精，女子養津」這句話點出了女性體質屬陰的特點，需要津液的濡養，這和女性生理特性密切相關。前面說過，女性以血為重，血液在女性一生中扮演著非常重要的角色，而津液是血液的重要組成部分，與營… 詳全文 >
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白露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些滋陰潤燥… 詳全文 >
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魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天食神給大家… 詳全文 >
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