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[ 十大癌症 ] 肥胖体脂肪高泡芙人，小心罹胰脏癌！「这些」是胰脏癌高危险因子

泡芙人小心身上某些体脂肪会包附在器官上，例如肝脏、胰脏，甚至心脏和肺脏，增加疾病风险。1名55岁杨姓妇人有抽菸习惯，平日饮食偏爱吃精致甜点及高油脂、油炸食物，健检竟意外发现罹患胰脏癌。北投健… 详全文 >
[ 减重营养 ] 护理师喝珍珠奶茶当正餐　营养师：3撇步聪明吃

俗话说：「吃饭皇帝大」，但是，对于忙碌的护理人员来说，却因为连吃饭的时间都没有，而传出有许多人以喝珍珠奶茶取代正餐，就是要快速增加饱足感，并且不让血糖下滑太快。尤伟铭营养师提醒，长期这样，将… 详全文 >
[ 养生指南 ] 要活就要动！3个为什么你不得不运动的好处

为什么Cofit除了饮食之外还要大家动起来？你知道搭配运动才能使减重最轻松又快速吗？除了完美的身材，Cofit也在乎你的健康，陪伴你养成好的饮食习惯以及健康的生活是我们的使命，今天就让我们带… 详全文 >

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