-
蛋白質是人體必需的營養素，根據美國疾病預防控制中心（CDC）建議，19歲以上女性每天需要46公克的蛋白質，19歲以上男性則需要56公克。然而，為了保持身材而對食物斤斤計較的人，很容易就營養攝… 詳全文 >
-
對於飲食三餐不規律、偏愛吃高油脂食物的人來說，「丹麥減肥法」是想要減重者適合的方式，此法源自於國立丹麥醫院，是用來針對體重過重，且BMI值超過30以上的重度肥胖病患所採用的減肥方式，不過限制… 詳全文 >
-
老人只能吃水煮蛋嗎？營養師趙函穎指出，年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品，但如何煮蛋營養才不會流失，卻難倒了很多人，其實水煮、蒸、炒蛋，都是… 詳全文 >
標籤相關文章，若您想讀更多可以由此 → 搜尋更多「水煮蛋」
標籤：水煮蛋
闽公网安备 35020302001899号
