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夏天就怕穿著清涼，發福的身材原形畢露，尤其暑假期間，飲食比較放縱，體重會往上飆。因此，學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」的健康生活的關鍵。為了喚起民眾對健康的重視，「桂格燕麥自信進化學院」閃… 詳全文 >

很多長年在外工作的子女，每到假日才有空回家探望父母，卻在每次回家時，都發現爸媽越吃越少，身形也越來越瘦，走路速度越來越慢、東西提不動、上下車簡單的起身變得不再俐落！ 詳全文 >

現代人注意打扮與保養，從外表不一定會看得出年紀，不少長輩年過50也擁有青春風采，但如果仔細觀察日常生活中長輩們的行為，就會發現有一些對於習以為常的小事開始使不上力，例如要從沙發站起來，力有未… 詳全文 >