李薇 | 標籤 | 華人健康網

[ 吃出健康 ] 越焦慮越想吃？原來是皮質醇在作怪！高敏敏營養師：皮質醇偏高恐造成身體5種變化

明明沒有特別餓，越焦慮越想吃？卻一直想吃甜食、炸物、手搖飲；明明很累，躺上床卻翻來覆去睡不著；甚至情緒變得特別敏感，一點小事就想哭、想生氣…。高敏敏營養師與專長急慢性疼痛管理的復健科醫師李薇… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 久坐臀痛腳麻？4招防梨狀肌症候群！醫：盤點5大因子，甩「假性坐骨神經痛」

長期久坐、愛翹腳的上班族或是愛追劇、打電玩固定姿勢不動，等到一起身，才感覺臀部深處一陣痠痛感，甚至一路延伸到小腿，很可能梨狀肌症候群找上你了。復健科醫師李薇表示，坐椅子時間愈長的人，愈容易誘… 詳全文 >
[ 復健治療 ] 半夜腳抽筋痛醒，一定是缺鈣了嗎？醫：睡前按摩泡澡，3招修復運動助舒緩

你有半夜或是睡到清晨時，突然抽筋痛醒，難以入眠的經驗嗎？常有人問發生肌肉痙攣腳抽筋，是不是就表示缺少鈣質？復健科醫師李薇表示，除了缺鈣離子，缺鉀、缺鎂都會造成抽筋，平時可多補充牛奶、地瓜、香… 詳全文 >

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