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這是某位名模產後塑身的實證,坐在椅子上兩腿交叉,用下方腿支撐,兩腿微微懸空,用腰腹肌肉施力支撐懸空雙腿,等於下半身肌肉都在用力,隨時隨地都可以做這個運動,體驗過後,現在我也跟著練習,小肚肚都… 詳全文 >
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減重醫師劉伯恩指出,冬天泡湯好處多,不僅可減少關節與肌肉的負荷,浸泡其中,溫泉的成份會在皮膚上產生獨特反應,有助調整身體機能;此外,溫泉富含多種礦物質,經皮膚接觸有助提高新陳代謝率。 詳全文 >
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台灣自體脂肪移植醫學會理事長、整形外科醫師徐典雄表示,台灣女性愛敷面膜,「胸膜」美胸在今夏再度受寵!電視女主播李芳瑜為了讓罩杯升級,日前在媒體分享敷胸膜經驗,坦承「事業線」雖然躍升1級, 詳全文 >
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女藝人李芳瑜年過30歲,但卻有一張18歲的娃娃臉,保養祕訣就在勤洗臉,尤其平日卸、化妝保養,以及臉部按摩,一點都不馬虎。除坦言有施打過肉毒桿菌除皺外,早睡早起,保持愉快心情,更是缺一不可。她… 詳全文 >