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无论是遮盖白发,还是转换造型,染发一向是最快速、有感的选项!可是偏偏市售染剂常有含重金属、对苯二胺的疑虑,让不少爱美朋友又爱又怕。因此坊间流传了不少防范技巧,其中又以「晚上头皮出油形成天然保… 详全文 >
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想偷懒不运动的民众,不能再用晚上运动会影响睡眠来当作藉口了,根据美国亚利桑那州立大学的布曼博士发表在《睡眠医学期刊》上的研究调查指出,晚间运动并不会影响睡眠。
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寒流一波波,户外的寒风刺骨让人只想待在家懒散度过冬天,坐着不动时又容易嘴馋想吃东西,这时该怎么办?过了晚上8点之后,人体的新陈代谢逐渐下降,吃进体内的食物都难以转化成消耗的能量,而是囤积在体… 详全文 >