自古以來,遇到工作太操勞、生病太虛弱或是女性懷孕生產時,家人總會準備一鍋雞湯幫忙補充營養,但近年來,雞湯漸漸被換成了滴雞精,甚至有不少人認為滴雞精比雞湯更營養。滴雞精真的這麼厲害嗎?看看彰化… 詳全文 >
全身肉鬆鬆,想靠運動強化肌力,又老被疲憊感打敗?或許適度補充「支鏈胺基酸」,是一個不錯的方法!彰化基督教醫院體系營養師江惠琴指出,研究發現,支鏈胺基酸不但能減少運動時所產生的疲勞感,也能延緩… 詳全文 >
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