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「三八」即24歲,此時男性腎氣已分布全身,具有成長快速,身體活力十足,皮膚、筋和肌腱充滿彈性,智齒開始長出的特點;「四八」即32歲,此時男性精氣已充實全身,具有身高不變,身體開始變寬、變厚,… 詳全文 >
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**【核心提示】:**在炎熱的夏季容易食慾不振、胃口不佳,這時降溫、解暑、開胃的涼菜自然是必不可少!推薦大家葷涼菜,既有肉食,還有素食,葷素搭檔,均衡營養,涼涼的口感,絕對讓你胃口大開!
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中醫認為扇貝是滋陰補腎的高級食材,具有治療腎虛及改善消化的作用。更有研究顯示,扇貝中的「扇貝多肽」萃取物,能預防皮膚癌,而「牛磺胺基酸」,還能改善血脂,有助減肥。 詳全文 >