以下是專家們一致認同，不費吹灰之力就能大大增進你健康的生活要訣，快記下來！「性高潮能改變人類腦部化學作用，放鬆你的身體並解除緊張。」生物教授Elisabeth指出。解除緊張是個關鍵：英國研究… 詳全文 >
大笑能幫助你的身體釋放腦內啡，這種化學物質能增進活力並減緩壓力，同時降低壓力荷爾蒙。「一次痛快的大笑，效果能持續長達12小時。」Berk博士指出。所以，儘管放聲大笑吧！ 詳全文 >
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