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農曆春節來囉!大家都想開運、討好彩頭,尤其有的人想招徠好人緣,而常保微笑的人,不僅能為自己帶來好運,也能給他人帶來幸福感。醫美吳易儒醫師表示,微笑不僅僅是一個表情,它更是一種強大的治療工具,… 詳全文 >
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如果你因新冠肺炎疫情居家隔離、減少出門,壓力很大該怎麼辦?北投健康管理醫院潘富子營養師表示,民眾不妨多攝取「快樂荷爾蒙」幫忙調節情緒,如:色胺酸、鈣、鎂、維生素B群、維生素D、Omega-3… 詳全文 >
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據董氏基金會保守估計,在台灣約有100萬人罹患憂鬱症,平均每10位成人就有1位有明顯憂鬱情緒,十分驚人。想要擺脫憂鬱症威脅該怎麼做?日本腸道專家、自律神經領域權威小林弘幸醫師表示,除了適度紓… 詳全文 >