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隨著醫療藥物的進步和急性腦中風後期照護的品質提升，可望降低腦中風死亡率，但仍有不少患者因肢體活動「卡卡」而感到沮喪，此時不妨來「擂茶」吧！大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，擂茶的材料不僅有助保健… 詳全文 >

暖呼呼的鍋類相當適合跨年歡聚時享用，例如起司鍋就是補充鈣質的好選擇，甜蜜的巧克力鍋更是適合情人聚餐！但是一不小心就會熱量爆表，這兩種鍋類該怎麼吃，才能吃得健康無負擔？就讓專業營養師告訴你！ 詳全文 >

心臟是掌握人體生命的關鍵，關於心血管疾病的保健與預防，美國心臟學會（American Heart Association）整理出10大最常被民眾誤會的迷思，本篇一次給你所有正確解答！ 詳全文 >

當氣象主播預告「寒流來襲」、「溫度驟降」，不僅出門要多加件外套，更需要留意心血管健康！如果家中有心血管疾病患者，以及上了年紀的爺爺奶奶，有哪些該注意的事呢？切記以下七要三不，就能降低急性發病… 詳全文 >

入秋溫差大，心血管疾病患者更要特別留意，避免心肌梗塞猝死！要預防心血管疾病，首重飲食控制、回歸正常作息，更可額外攝取抗氧化營養素，有助降低中風與動脈硬化的風險。例如維生素C、E、輔酵素Q10… 詳全文 >

心血管疾病已經佔據各種慢性疾病的首位，成為現代人死亡的最大病因。許多疾病的發生，往往與患者不健康的飲食習慣有關，心血管疾病也是如此。在吃對食物之前，許多人往往忽視了食用油的選擇。 詳全文 >

鱈魚肉質雪白鮮美，富含多種營養素，在北歐，鱈魚被稱為「餐桌上的營養師」，除鮮食外，還加工成各種水產食品，此外鱈魚肝大而且含油量高，富含維生素A和D，有助促進鈣質吸收。在春季到來之際，媽媽們不… 詳全文 >

由於國人生活與飲食習慣的改變，以及肥胖人口急遽增加，讓心血管疾病有增多與年輕化趨勢；鑑於國人心血管保健觀念的不足，營養學者24日提出心血管保健「黃金三角」新趨勢，建議每日應攝取大豆蛋白、左旋… 詳全文 >