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[ 时报文化 ] 现代人跟腱长期挛缩，易断裂！每天拉拉后脚跟，强化跟腱肌力改善足底筋膜炎

专精足踝外科名医朱家宏于新书中分享，现代人几乎很少有赤脚的机会，鞋子后跟通常比较高一点，特别是女性，就算是平底鞋的后跟也有高度，甚至连睡觉的时候，脚也多是脚背往下，呈跖屈的状态，换句话说，现… 详全文 >

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