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您也有這樣的困擾嗎?每次試穿衣服時,明明腰身合身,可偏偏手臂部位卻卡住,讓您難以動彈,實在好冏?彭燕婷中醫師表示,其實導致蝴蝶袖形成的原因,主要與經絡氣虛、氣滯有關。因此,想要改善惱人的手臂… 詳全文 >
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為什麼有的人是「腰束奶澎、屁股翹」,而有的人卻是「腿粗屁股大,腰粗身體厚」。中醫師彭燕婷表示,有這種困擾的人大概屬於「肌肉型肥胖」,俗稱「肌肉女子」,最大麻煩是瘦不掉、減重困難,並且容易肩膀… 詳全文 >
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「天阿!一早起床量體重就多了2公斤,我到底是水腫還是真的胖了?」彭燕婷中醫師表示,水腫是女性常見的困擾,包括臉部浮腫在內有6大特徵,長期置之不理會形成「水腫型肥胖」,建議平時多做有氧運動搭配… 詳全文 >
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乳房發育不良屬於萎症範圍,自古先賢強調治萎當先治脾,中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環,改善腸胃機能並滋養肝腎為主。一般而言,胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱,不是食慾不好,就是消化不良… 詳全文 >
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氣溫明顯下降,寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢,體質偏虛寒的人就特別容易感冒,手腳冰冷。天氣寒冷,大家自然會想吃各種鍋物補湯,趁寒冬之時雖然適當進補能達到臟養的效果,但盲目進補卻會影響… 詳全文 >
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現代的月子餐,普遍都有結合現代營養學及中醫藥食補的概念,能提供產婦充足的營養。但是普遍因為產後氣血大虛,月子藥膳大多使用大量溫補氣血的藥材,或是促進代謝的麻油雞等等。雖然能有效改善體質,補給… 詳全文 >