皺紋悄悄爬上你的臉，有可能是缺「鎂」導致！美國醫學博士卡洛琳‧迪恩指出，鎂質過低不僅會擴大自由基的傷害，也會加速自由基生成，造成人體老化和疾病。建議可以多吃小麥胚芽、杏仁、堅果，以及未加工的… 詳全文 >
咖啡不只美妙，如果緀常飲用，還會產生許多健康效果。習慣性飲用咖啡者，比起不喝咖啡者，除了膽囊疾病能獲得改善，報告指出還能降低糖尿病、帕金氏症、腦中風、心臟病、失智症及肝臟疾病重症化的風險，死… 詳全文 >
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