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凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉，強化女性私密處力量，不管是一般女性、懷孕期間或是產後凱格爾運動，都適合天天練習。凱格爾運動女生才可做？凱格爾運動怎麼做呢？讓我們一起看下去！凱… 詳全文 >

一笑或一用力就溢尿，尷尬癌上身！書田診所泌尿科主任醫師張雲筑表示，尿失禁是女性常見的泌尿系統疾病之一，尿失禁可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、滿溢性尿失禁、持續性尿失禁。其中，50歲以上女性… 詳全文 >

尿失禁是女性的大敵，尤其產後與更年期的女性，往往會出現頻尿與漏尿的尿失禁惱人問題！因此，女性尿失禁的問題，可能比你想的更普遍。根據衛福部統計，35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者，… 詳全文 >

據文獻報告顯示，婦女孕中及產後發生尿失禁平均約為40%，一打噴嚏就漏尿。婦產科洪若霓醫師表示，要降低產後漏尿找上門的風險，建議孕媽媽們要控制孕期的體重，而產後要減重、加強骨盆底肌運動，並注意… 詳全文 >

女性在生產後，或是年紀較大時，往往碰到腹壓增加，用力咳嗽、打噴嚏或突然大笑時，尿液就會不自主地滲出。尿失禁主要分為兩種：應力性尿失禁和急迫性尿失禁，婦產科主治醫師邱垂青說，應力性尿失禁可以先… 詳全文 >

在生產過的婦女族群最常見的尿失禁就是「應力性尿失禁」。例如：咳嗽、打噴嚏、快步走路、提重物、運動、跳舞，尿液會不自主的漏出來。據統計，台灣生產過的女性約有四分之一有應力性尿失禁。北醫附設醫院… 詳全文 >

恩主公醫院婦產科呂佳澍醫師指出，產後及更年期女性常有頻尿與漏尿的尿失禁問題，通常在咳嗽、打噴嚏、大笑或突然站起來時無法控制的漏尿，又稱為「應力性尿失禁」。恩主公醫院婦產科呂佳澍醫師指出，除了… 詳全文 >

男性到50歲後有5成有攝護腺肥大的症狀，隨著年齡增長比例也增加。不少人以為攝護腺肥大只會造成排尿不順、尿不出來。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，其實尿失禁也是攝護腺肥大的症狀之一，出現這種狀… 詳全文 >

姐妹媽媽們曾有突然漏尿的經驗嗎？特別會在大笑或咳嗽時尿溼褲子，只好減少出門以免出糗，從此社交退縮，故尿失禁又有 「社交癌」之稱。腎臟專科醫師阿毛表示，遠離尿失禁，保養包括減少刺激膀胱的食物，… 詳全文 >

發現家中長輩有走路碎步、尿失禁或癡呆情況時，家人往往一開始懷疑可能是腦中風，或是阿茲海默症、巴金森氏症等常聽到的疾病。安南醫院腦神經外科莊皓宇主任特別提醒，小心也有可能是「正常壓力性水腦症」… 詳全文 >

放屁是人體正常的生理反應，但除了氣味、聲響外，你有觀察過你的放屁時機點都在什麼時候？總是一動就放屁？日本內科醫師大田和史繪醫師提醒，如果發現自己放屁的頻率過高，或許就要懷疑肛門外括約肌是否有… 詳全文 >

產後婦女最擔心漏尿尿失禁問題！1名50多歲林小姐，是三個小孩的媽媽；生完小孩後，一直有頻尿、尿急的困擾，咳嗽、打噴嚏的時候也會發生漏尿。中國醫藥大學泌尿部婦女泌尿科鄒頡龍主任表示，患者屬於「… 詳全文 >

「曾醫師，我常常半夜要起床至少跑廁所4、5次！還有～白天打噴嚏或咳嗽時更可怕，不小心就流出來，身上都有尿騷味搞得心很煩...」50歲的黃媽媽生過兩胎，第二胎產後漏尿就更嚴重，一直隱忍著並長期… 詳全文 >

女性如果有頻尿、漏尿的問題，總是滴滴答答…，甚至護墊包不住，還有可能散發尿騷味，真的是十分困擾，可能是尿失禁來搗蛋！婦產科醫師曾郁文表示，有尿失禁的問題，表示應該要幫骨盆底肌肉做「重訓」了。… 詳全文 >