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[ 中醫減肥 ] 減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

對許多常立志減肥的人，常常陷入減肥失敗的惡性循環中，「為什麼A君瘦得超快，我跟著依樣畫葫蘆卻無法有顯著成效？還是瘦不下來？」康涵菁中醫師表示，其實想要瘦的確實又有效，首要關鍵在於先搞懂—自己… 詳全文 >
[ 影音精選 ] 【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

相信不少人常會有這樣的疑惑：「為什麼朋友A這樣吃、動，瘦超快，但我如法炮製卻沒什麼效果呢？」康涵菁中醫師表示，這是因為沒有搞清楚自己的肥胖原因、擬對瘦身計畫導致。其實，想要瘦的確實又有效並不… 詳全文 >
[ 中醫減肥 ] 減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法

相信不少人常會有這樣的疑惑：「為什麼朋友A這樣吃、動，瘦超快，但我如法炮製卻沒什麼效果呢？」康涵菁中醫師表示，這是因為沒有搞清楚自己的肥胖原因、擬對瘦身計畫導致。其實，想要瘦的確實又有效並不… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

春天是減肥好時機！門診觀察春季減重的民眾比較多，中醫師廖千慧表示，中醫理論認為，肥胖分為「虛胖」與「實胖」兩類型，虛胖型常見症狀包括：腳部水腫、尿量減少、身體倦怠；實胖型則有口乾舌燥、便祕、… 詳全文 >

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