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[ 神經內科 ] 老是忘東忘西、記性差？增加記憶力，必吃健腦長壽果松子

年紀明明不大，卻老是忘東忘西、記性差？根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而營養專家也提到，有「堅果中的鮮品」、「長壽果」之稱的松子，松子中所富含的脂肪酸和谷胺酸，可… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

根據國外研究發現，有不少食物有健腦的效果，包括牛奶、菠菜等，而中國食物營養委員會會長孫樹俠也提到，有「堅果中的鮮品」之稱的松子，也是健腦的好食物，適度攝取，也能幫助增強記憶。詳全文 >

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