懷孕期間造成便祕的原因很多，例如：黃體激素造成腸子的活動遲緩，害喜引起水分攝取不足，肚子裡的胎兒壓迫腸子等等。一直便祕有可能造成痔瘡。忍耐便意也是陷入惡性循環的可能之一。光靠飲食無法解決時，… 詳全文 >
一般情況下，3天不排便就算是便祕，而有些孕媽媽即使只有一天不排便，就會覺得很痛苦，這也算是便祕。總之，如果和孕前相比，排便情況變化明顯且比較痛苦就算是便祕。在便祕的情況下，腹內積累的毒素不利… 詳全文 >
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