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[ 養生指南 ] 壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

上班族會胖不是沒有原因，壓力可能就是肥胖根源！台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓又… 詳全文 >
[ 中醫減肥 ] 火氣大壓力肥　舒壓纖體茶享瘦

中醫師張文馨表示，長期處於高壓狀態，人體會分泌壓力荷爾蒙，無形間幫助脂肪堆積，形成「壓力肥」。中醫則認為，因壓力、熬夜等引起的肥胖與肝火旺有關，建議養成規律作息是清肝消火的不二法門，平常也可… 詳全文 >

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