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台北榮民總醫院兒童醫學部宋文舉主任表示，臨床上「喘鳴」是一種較特殊的病態呼吸雜音，多發生於吸氣時，通常表示上呼吸道有狹窄存在，造成進吸氣困難阻塞，吸氣量會不足。而其中「軟喉症」是最常見的先天… 詳全文 >
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這裡介紹的各組運動必須配合「德．加斯奎姿勢呼吸法」的原則。 因此，腹直肌絕不會縮短，或是骨盆與肩膀之間的距離也不會拉近，如此一來，可避免增高腹腔的壓力，內臟不會被往下推而導致椎間盤受到過多… 詳全文 >
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瑜珈老師唐幼馨表示，懷孕時體內的賀爾蒙變化，加上身體的行動受到限制，體力也消耗較快，都會影響到孕媽咪情緒上下起伏。善用瑜珈的呼吸、冥想、開闊心胸練習，能有效紓緩心情，強化母體與寶寶的連結。 詳全文 >
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