一項網路調查發現，國內青壯年的腸齡出現老化現象，超齡10歲以上者高達7成，且半數青壯年有便祕的困擾。董氏基金會營養師呂蕙如表示，膳食纖維和消化酵素是照顧腸胃健康的2大營養素，平時多攝取木瓜、… 詳全文 >
家中寶貝是胖小孩嗎？國人習慣用BMI（身體質量指數）做為肥胖的評估標準，疏於關注腰圍，兒童長期對體型認知不足，造成26％學童「腰圍身高比」大於建議值0.5，從小抱著水桶腰，若不再加強健康管理… 詳全文 >
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