「呼吸、神經電流與內在生命能量或生命力的控制之間,有一種緊密的關聯。在身體層面的運動與動作上,或在心理層面的思想上,可以看得見生命能量。生命能量控制法是瑜伽士嘗試在個人體內理解整個宇宙本質的… 詳全文 >
呼吸是在無意識之中進行的,絕大多數的人都不會發現自己的呼吸方式不正確。因此,只要發現有問題,就要立刻修正。做好準備就開始觀察吧! 詳全文 >