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减重营养论点五花八门,却不一定都正确!曾经有1名心理治疗师表示「想瘦就瘦,把饮食金字塔倒过来吃就对了」,并认为「吃油吃肉不会让你不健康」等。但是,苏妍臣营养师却不表认同,表示其中内容有所谬误… 详全文 >
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王伯伯最近参加一位自称是「营养教练」的人所开的减重课程,课堂上大力吹捧大口吃肉、大口喝油的快速减重法,还找来好友见证这种神奇饮食法的成效,据说短短两周就掉了5公斤!但这种吃肉减重法真的这么神… 详全文 >
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国内减重营养论述五花八门,有1名心理治疗师表示「想瘦就瘦,把饮食金字塔倒过来吃就对了」,并认为「吃油吃肉不会让你不健康」等。但专业营养师却不认同,表示其中内容有所谬误,虽然适合快速瘦身,但是… 详全文 >