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[ 吃出健康 ] 吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

許多人會選購巧克力作為表達愛與感謝的小禮物，又或是慰勞自己的甜點，然而市面上的巧克力種類繁多，糖分與脂肪含量大不同，挑錯了恐怕會讓對方因過量攝取糖分而「甜到憂鬱」！衛生福利部臺北醫院宋佩蓉營… 詳全文 >
[ 吃出健康 ] 吃巧克力也可以美肌！黃烷醇維持肌膚彈嫩

巧克力向來就因醇厚口感、濃郁香氣等特色受到許多饕客的喜愛，而收到巧克力往往代表一份甜蜜更令它受廣大女性朋友青睞，但除了戀愛、暖心等心理層面的投射外，其實在生理層面，巧克力也有許多有益健康的地… 詳全文 >
[ 保健迷思 ] 巧克力越純熱量越低？營養師：不一定

巧克力，一個廣受大部分女性歡迎的食物，正因為喜歡，渴望吃，故會有眾多相關「傳說」出現，例如吃（黑）巧克力可以減肥，生理期吃巧克力不會胖；甚至提到巧克力有諸多營養，對健康有好處，所以可安心食用… 詳全文 >

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