許多女性都希望自己能夠擁有結實、曲線完美的「蜜桃臀」,但身為辦公室OL,常常一坐就是半天,臀部更是越發鬆垮。健身教練Ryan老師表示,想要有效鍛鍊臀部線條,除了於辦公時多起身走動外,不妨嘗試… 詳全文 >
擁有更多的健康知識以及專題報導