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[ 吃出健康 ] 過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏

根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，過敏性鼻炎必看減敏菜單！台南市立醫院營養師張麗娟建議，除了減少接觸過敏原，也可以透過適當的飲食調整，如均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇… 詳全文 >
[ 名醫開講 ] 維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

免疫力太弱或太強都不利於過敏兒，只有維持免疫系統的平衡且盡量避免接觸過敏原，才能大大降低過敏反應出現的機率。平常可多補充蛋白質、益生菌、多醣體及維生素C有利於維持免疫平衡。詳全文 >

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