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[ 吃出健康 ] 过敏性鼻炎必看减敏菜单！6大饮食技巧，吃出免疫平衡降低过敏

根据统计，台湾约每4人就有1人为过敏性鼻炎患者，过敏性鼻炎必看减敏菜单！台南市立医院营养师张丽娟建议，除了减少接触过敏原，也可以透过适当的饮食调整，如均衡摄取多样食物、多摄取抗氧化食物、选择… 详全文 >
[ 名医开讲 ] 维持免疫平衡跟过敏说再见！必吃这4大营养素

免疫力太弱或太强都不利于过敏儿，只有维持免疫系统的平衡且尽量避免接触过敏原，才能大大降低过敏反应出现的机率。平常可多补充蛋白质、益生菌、多醣体及维生素C有利于维持免疫平衡。详全文 >

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