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過元宵節少不了吃湯圓,黃意涵營養師分析全球華人常吃的湯圓種類,其中台灣常見的花生和芝麻熱量最高,主要是因為餡料含有高糖高脂成分,搭配糯米粉的湯圓外皮,進一步增加了整體熱量。除了提醒注意糖分和… 詳全文 >
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元宵節即將到來,家人一同歡聚,吃湯圓慶祝,不僅寓意團團圓圓,也象徵美滿幸福。然而,湯圓作為高熱量和高糖分的食物,對於有腸胃問題或患有高血糖、高血脂、高血壓等三高的人來說,將加重健康負擔。陳詩… 詳全文 >
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元宵節即將到來,吃湯圓已成為傳統習俗,但象徵「團團圓圓」的湯圓也並非可以無節制地食用,因為除了熟知的高澱粉、高油與高糖外,含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓更含有高磷,這將對腎臟病患者造成極大負… 詳全文 >
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春節過後,元宵節即將來到,民眾在享用湯圓時,也別忘記血糖管理,避免糖尿病找上門!依據2019-2023年國民營養健康調查的統計,20歲以上國人盛行率為12.8%,等於每8人就有1人罹患糖尿病… 詳全文 >
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元宵節不只是吃湯圓,竟然也是求子的好時機!?想拚龍寶寶的你注意了!元宵節這天是「三官大帝」亦稱「三界公」的誕辰,自古以來流傳許多傳統習俗,台中禾馨宜蘊生殖中心副院長吳成玄醫師表示,在古代,婦… 詳全文 >
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元宵節快到了,坊間陸續推出各種湯圓或元宵食品,然而市售湯圓及元宵多半含有高熱量、高糖、高油脂,如4顆湯圓熱量相當於吃了1碗飯,小心過年團圓後人變圓。臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師設計「七彩豆… 詳全文 >
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元宵節即將到來,依照傳統習俗大多數民眾都會在元宵節當天烹煮元宵,祭拜神明與祖先再與家人一同享用,北投健康管理醫院營養師潘富子提醒,不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量!猜猜看,花生湯圓PK… 詳全文 >
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元宵節快樂,花燈也要開始了! 今天也想跟大家分享急診的花燈。急診翁梓華醫師表示,你一定有過一種經驗,當你很認真坐在修理東西、縫娃娃或是織圍巾的時候,不管你的檯燈、手電筒怎麼擺,當你的手放到要… 詳全文 >
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元宵節總少不了吃湯圖貼或元宵應景,但是,如果不忌口,或是搞不清楚熱量,小心囫圇吞下多顆,熱量恐破表!國民健康署吳昭軍署長呼籲,攝取過量元宵或湯圓,可能造成健康的負擔,像是4顆甜元宵或5顆鹹湯… 詳全文 >
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元宵節即將來到,長輩吃湯圓如何吃的健康無負擔,不妨來參考營養師設計的創意元宵「繽紛水果水晶球」,利用地瓜粉取代糯米,降低熱量,也兼顧健康。非常適合糖尿病或慢性腎臟病人品嘗。臺中慈濟醫院營養師… 詳全文 >
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指揮中心今7日公布疫情二級警戒維持並且延長至2月28日,但是在相關規範未提到政治人物跑攤是可以開始了嗎?指揮中心副指揮官陳宗彥表示,在過年前因應活動比較多,所以也請宗教場所與團體也配合一下,… 詳全文 >
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元宵節吃湯圓,高敏敏營養師表示,吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡),或5顆包餡鮮肉湯圓(約298大卡),就相當於吃進1碗白飯的熱量,而20顆無餡紅白小湯圓的熱量也約為半碗白飯!湯圓熱量比一比… 詳全文 >
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往年元宵節要鬧元宵,今年由於武漢肺炎疫情嚴峻,加上氣溫預報元宵節起,將連續3天低溫,許多人只好準備宅在家,靠著吃熱食、喝熱飲來避冬。一般人都知道喝熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有效暖身,但是,平時… 詳全文 >
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為了使病人感受到歡樂的年節氛圍及增加時間定向感,衛生福利部八里療養院於元宵節前,特別在該院國際會議廳舉辦兩梯次元宵猜燈謎及詩詞欣賞活動,參加對象為該院病人總計約350人。由該院張介信院長親自… 詳全文 >
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過完年大家都肥了一圈,年後別再當阿宅,動次動次來走春,甩掉身上肥肉!尤其趁著元宵佳節走春,最佳活動推荐體驗清新專業正宗的「北京地壇文化廟會.台北之旅」。 詳全文 >