國民健康局推動職場員工進行健康體重管理，繼去年達到減重500公噸成效，今天再度號召企業「揪團捐油」，並發表各企業的減重撇步，比如中華電信為了鼓勵員工爬樓梯，特別建置「步行樓梯刷卡系統」，方便… 詳全文 >
一個人減重考驗毅力，雖然個人可以利用飲食控制及規律運動方式來進行減重，但若是配合小團體的成立，利用成員間的相互激勵及提醒，將更可以讓減重工作持續有效進行，進而達到體重控制目的。 詳全文 >
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