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[ 復健治療 ] 瘋路跑，小心假日運動員症候群～4錦囊防運動傷害

全民瘋路跑！當心健身不成反傷身！「活力得中山脊椎外科醫院」復健室吳培瑜物理治療師指出，路跑雖然是隨時隨地都能夠進行的運動，但卻潛藏著危機。即使在空氣清新、氣候適宜的環境中路跑，若是伸展不足、… 詳全文 >
[ 醫療生技 ] 假日運動族用力過猛　關節也會退化？

屬於「假日運動員」的人，大多數這樣的人進入健身房，甚至參加路跑，往往因為輕忽熱身的重要性，結果容易導致肌肉拉傷，造成痠痛、受傷；更令人擔心的是，因為錯誤使用運動器材、關節受傷後又無妥善處理，… 詳全文 >

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