-
日常活動對腰部造成的不當受力,都有可能導致背肌拉傷、腰椎神經壓迫而引發腰痛。針對腰痛的處理,常常聽到有人說,不需要去做復健,只需要吊單槓、使用倒立機,腰痛就會自然痊癒。復健專科/運動醫學專科… 詳全文 >
-
現代人生活壓力大、姿勢不良,常有腰痠背痛的煩惱,許多人趕搭運動的流行風潮,購買倒立機在家使用,藉以舒緩筋骨不適。不過,當心倒立機使用不當,可能導致失明,三軍總醫院眼科主任呂大文提醒,民眾使用… 詳全文 >
-
近來市面上出現一款美國進口的「倒立機」(hang-up machine),透過「頭下腳上、頭重腳輕」的姿勢,減輕脊椎經年累月的負擔,也能促進血液循環,舒緩疲勞和筋骨疼痛,據說不少職業運動家和… 詳全文 >