我們最大的迷思，就是認為自己只要睡足八個小時，好像就是睡好了。但其實真正能消除腦霧的睡眠，是更注重「品質」，而不只是「量」。 詳全文 >
孩子的膀胱排尿控制成熟約在6歲，所以6歲以下孩子偶爾尿床是很普通的現象，絕大部分隨年紀增長，尿床都會改善。 詳全文 >
根據英國科學家研究發現，夢境其實是疾病信號，常作噩夢，其實與服用某些藥物有關，例如有助於擴張血管的藥物，被認為是「噩夢製造者」。還有多位醫學專家認為，這一些藥物會間接改變大腦中某些化學物質的… 詳全文 >
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